다이어트 일기
02월 25일 (음식 702kcal, 운동 792kcal)
mojiry
- 2016.02.25 14:10
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아침식사 : 416kcal (59.26%)
| 라면 (1큰대접, 400g) | 416kcal |
점심식사 : 164kcal (23.36%)
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
저녁식사 : 122kcal (17.38%)
| 떡만두국 (1대접시, 122g) | 122kcal |
운동 : 792kcal
| 러닝머신 걷기 (30분) | 116kcal |
| 러닝머신 달리기 (30분) | 201kcal |
| 스텝 업 (50분) | 300kcal |
| 청소 (50분) | 175kcal |
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