다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고3 다이어트..
안찌는게답이다
- 2016.02.25 14:13
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방학 다 끝나고 생각해보니까 3학년때 졸업사진을 찍는데..
이 상태론 절대 찍기싫네요..ㅋㅌ 하..
아침 6시에 일어나서 준비하고 학교는 3시 50분에 끝나요.
그리고 야자 시작하고 석식먹고 또 야자 10시 30에 끝나요.
집에오면 11시가 훨씬 넘어섴ㅋㅋ 씻고 이것저것 하면
12시에요.. 야자가 생각보다 시간이 적어서 집에와서도
모의고사 공부를 더 해야하는데 새벽 2시쯤에 자는데
대체 운동은 언제하죠 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
학생때 다이어트 해보신분 조언좀 주세요 ..
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시간이 없으시니까요
식단을 바꾸시는것은 어떨까요??
그리고아침에 일어나서 간단히 체조 같은거나 밤에 자기전에 L자다리같은 하시면 괜찮으실것같아요!!
열심히하세요!!