다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 266kcal)
포테토튀김
- 2021.01.15 17:43
- 103
- 0
저녁 266kcal 15:11
탄수화물(8.7%) 32.66 / 374g
단백질(22.3%) 15.36 / 69g
지방(18.0%) 10.27/ 57g
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 150g) | 21kcal |
| 청양고추 (1개, 19g) | 10kcal |
| 고구마말랭이 (1봉, 10g) | 28kcal |
| 계란찜 (1인분, 130g) | 104kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| [오뚜기] 3분카레(매운맛) (1봉지, 100g) | 85kcal |
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