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안먹는게 최고인가...
복권당첨
- 2014.11.27 07:41
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요즘은 2시간씩 걷기,등산등 열심히 운동하는데 몸무게 변화가 거의 없었는데 어제 점심이후로 금식했더니 하루사이에 1.5키로가 빠졌네요 물론 먹으면 바로 찌겠지만 역시 운동과 함께 식이요법을 병행해야 하는군요 제가 아는 동생말이 운동열심히 하고 잘 먹으면 살은 안 빠지고 체력만 좋아지고 체육인 된다고 ㅎㅎ 그렇게 되지 않기위해 오늘도 전 아침으로 두부와 사과로 조절을 해봅니다~^^
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마자여..안먹어서 빠진살 먹으면 바로 쪄여~~ㅠㅠ
식이조절을 하는거지 안먹는게 아니에요^^
힘냅시다용 ~~^^