다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 276kcal)
앗자아자
- 2021.01.15 19:03
- 74
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저녁 276kcal 19:01
탄수화물(10.9%) 39.46 / 363g
단백질(18.5%) 12.37 / 67g
지방(10.5%) 5.75/ 55g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 자반고등어조림 (1/4소접시, 34g) | 51kcal |
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