다이어트 식단
01월 15일( 저녁식사 994kcal)
nestea9217
- 2021.01.15 19:43
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저녁 994kcal 19:42
탄수화물(8.9%) 38.96 / 437g
단백질(79.9%) 63.91 / 80g
지방(14.0%) 9.37/ 67g
| 소주(병) (1병, 375ml) | 527kcal |
| 물메기 (2회분, 200g) | 156kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| [생선회]참다랑어회 (1접시, 89g) | 121kcal |
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