다이어트 식단
01월 16일( 아침식사 386kcal)
성공나멋짐
- 2021.01.16 08:04
- 21
- 0
아침 386kcal 07:57
탄수화물(15.2%) 55.81 / 368g
단백질(20.1%) 13.44 / 67g
지방(20.4%) 11.40/ 56g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
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