다이어트 식단
01월 16일( 아침식사 828kcal)
보뚜리
- 2021.01.16 09:43
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아침 828kcal 09:41
탄수화물(8.7%) 31.02 / 356g
단백질(102.2%) 66.40 / 65g
지방(92.2%) 49.78/ 54g
| 고등어구이 (1토막, 250g) | 667kcal |
| [청정원] 매콤해물 곤약볶음밥 (1/2회, 100g) | 90kcal |
| 다시마쌈 (1/2인분, 21g) | 11kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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