01월 16일( 운동 480kcal)
| 보통 걷기 (가볍게, 60분) | 125kcal |
| 바벨벤치프레스 (보통으로, 30분) | 243kcal |
| 바벨 스쿼트 (보통으로, 10분) | 112kcal |
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