간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1/16 3일차
No카페인No글루텐
- 2021.01.16 15:45
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3일차 단식완료
오늘은 웬지 단식못할것같은 불안감이 스멀스멀
신랑의 야식 유혹을 뿌리쳐보도록할게요
즐건 주말되셔요^^
아침 커피우유
점심 나물비빔밥, 스팸
간식 커피
저녁패쓰
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사진 첨부
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위에 사진의 음식들만 드시나요?
그럼 너무 적게 드시는듯 해서요ㅠ
원래 저녁을 먹는데 이날은 애들한테 기빨려서 식욕조차없었어요ㅋㅋㅋ
스트레스와수면 그랬군요ㅎ
애들이 일등공신 이네요ㅋㅋㅋ
이른 시간부터 스타트하셨네요~ ㅎ
칭찬칭찬!!
저시간 스타트할 생각이 없었는데 그뒤에 밥을 못챙겨먹었더니 단식이 되버렸네용
잘 하셨습니다. 저도 함께 먹다보면 절제를 잃기 쉽더라구요. 진미 앞에서 칼을 목에 두라(?)는 말이 갑자기 생각나네요. 아무튼 좋은 주말 되세요. 화이킹!
신랑이 살살꼬시면 바로넘어가는 약한의지력ㅡㅜ