다이어트 식단
01월 16일( 저녁식사 556kcal)
카@lemons0058
- 2021.01.16 20:24
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저녁 556kcal 18:53
탄수화물(16.0%) 58.06 / 363g
단백질(36.6%) 24.16 / 66g
지방(50.8%) 27.95/ 55g
| 귤 (1개, 60g) | 23kcal |
| 딸기 (1회, 103g) | 27kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 319kcal |
| 양배추 (1회, 165g) | 39kcal |
| 당근 (1개, 75g) | 25kcal |
| [폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 (1회분, 25g) | 25kcal |
| [샤니] 호밀식빵 (1쪽, 40g) | 98kcal |
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