다이어트 식단
01월 16일( 저녁식사 548kcal)
카@tooya99
- 2021.01.17 06:36
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저녁 548kcal 06:34
탄수화물(24.7%) 85.77 / 347g
단백질(36.6%) 23.05 / 63g
지방(21.5%) 11.39/ 53g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 70g) | 145kcal |
| 낙지볶음 (1인분, 100g) | 93kcal |
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