다이어트 식단
01월 17일( 점심식사 204kcal)
와인오프너
- 2021.01.17 15:26
- 133
- 2
양배추찜 7장 고기두부장 고기두부장 만들기~~두부는 물기를 꼭 짜고 .고기는 아무것도 안 넣고. 그냥 볶은다 나중에 두부와 쌈장과 함께 볶는다 (염분을 줄이고 맛있게 먹을수 있어서 좋았다)
점심 204kcal 15:05
탄수화물(14.1%) 51.60 / 366g
단백질(12.5%) 8.40 / 67g
지방(0%) 0.00/ 56g
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 204kcal |
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저랑 비슷하게 드셨네요!! 다욧 성공하세용😊😊
똔듀야님도 다욧성공하세요~~화이팅