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다이어트 식단

01월 17일( 저녁식사 900kcal)

다신등급

화니지니가최고야
  • 2021.01.17 18:37
  • 18
  • 0
저녁 900kcal 18:36
탄수화물(27.2%) 92.87 / 342g
단백질(101.5%) 63.93 / 63g
지방(59.5%) 30.92/ 52g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
된장찌개
(1인분, 200g)
 176kcal
조기구이
(2토막, 144g)
 192kcal
갈치구이
(1회, 100g)
 192kcal
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