다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
병간호를 하다보니 운동에 제약이 있어요
얌릴리
- 2021.01.18 01:52
- 94
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핑계일수도 있지만 병원에서 20시간 병간호중이라 운동은 꿈도 못꿔요
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에구..몸과 마음이 많이 지치실 듯 합니다ㅜㅜ 응원해요!!🙏🙏
병원 내 걷기나 병실 내에서 할만한 제자리 운동이나 스트레칭 정도 살살 해보세요~ 다이어트 아니더라도 몸과 마음이 조금리라도 상쾌해실 거에요! 힘내세요~^^♥