군것질 끊기가 너무 힘들어요ㅠ
Qhdoddl
점심 식사량을 반으로 줄어서 먹고있는데 먹고 나면 배가 안 차서 군것질을 계속 찾게 되네요... 차라리 군것질 생각 안 나게 밥을 더 먹어야 될까요? 저녁도 군것질로 떼우게 돼요..ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
차라리 아침,점심을 잘 챙겨드시고 양에 안차면 중간 간식도 아몬드나 고구마, 쫀드기, 계란같은거 챙겨드시고 저녁을 가볍게 드세요. 그게 나을거같아요^^
감사합니다!
01월 18일( 저녁식사 369kcal)
01월 18일( 점심식사 487kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
차라리 아침,점심을 잘 챙겨드시고 양에 안차면 중간 간식도 아몬드나 고구마, 쫀드기, 계란같은거 챙겨드시고 저녁을 가볍게 드세요. 그게 나을거같아요^^
감사합니다!