다이어트 일기
02월 25일 (음식 1794kcal, 운동 484kcal)
스티치팟팅
- 2016.02.25 15:42
- 53
- 0
점심식사 : 100kcal (5.57%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 호두 (1/2개, 4g) | 26kcal |
| 현미 (1/4회분, 5g) | 17kcal |
저녁식사 : 1,309kcal (72.97%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
| [샐러드미인] 단호박샐러드 (2회분, 200g) | 466kcal |
| 치킨 (1조각, 75g) | 219kcal |
| 오징어튀김 (1인분, 102g) | 159kcal |
| [해태] 브라우니 (1회분, 13g) | 60kcal |
간식 : 385kcal (21.46%)
| [해태] 브라우니 (1회분, 73g) | 324kcal |
| 현미밥 (1공기, 30g) | 45kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
운동 : 484kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (25회) | 6kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회) | 10kcal |
| 데드리프트 (10분) | 80kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기