다이어트 일기
01월 18일 (음식 994kcal)
친절한봉자씨
- 2021.01.18 22:04
- 54
- 0
- 음식
- 운동
994/ 1282
0/ 214
성공
(74)
점심식사 : 615kcal (61.87%)
| 쇠고기 업진살(우삼겹) | 306kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
| 잡곡밥 | 161kcal |
오후 간식 : 178kcal (17.91%)
| 군고구마 | 62kcal |
| [농심] 새우깡 90g | 116kcal |
저녁식사 : 201kcal (20.22%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
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