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다이어트 식단

01월 18일(저녁 348kcal)

다신등급

DIETER*GIRI*
  • 2021.01.18 22:09
  • 272
  • 0

01월 18일(저녁 348kcal)

한장의식단 그린티라떼 + 우유 = 포만감 대박!!
바나나까지 먹으니까 완전 든든하다

저녁 348kcal 22:07
탄수화물(18.4%) 61.43 / 334g
단백질(30.6%) 18.64 / 61g
지방(5.6%) 2.85/ 51g
[한장의 식단] 그린티 라떼
(1팩, 40g)
 150kcal
[남양유업] 맛있는우유GT 1/2
(1팩, 190ml)
 59kcal
바나나
(1개, 150g)
 139kcal
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