다이어트 일기
10일째 !!
은양양양
- 2014.11.27 10:38
- 198
- 6
시작은 늘 좋았다
이번주 월욜부터 너어무우 놔버린듯 ㅠ
이래선 안돼는데 ... 의지가약해서 큰일이다
다시한번 그날의 충격을 떠올리며 !!
오늘도 저녁엔 장례식가는데 .......
최대한 음식을 안먹도록 노력해야겠다
그래도 양심이 있으니 그나마 하는 스트레칭이라도 꼭 하자 !
먹을땐 먹더라도 ㅠㅠㅠㅠ
10일째 2.2kg감량 ( 81.2 -> 79.0 )
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날씬예쁜맘 제 귀차니즘이 발동한 날이랍니다 ㅠ 만사귀차나서 침대밖으로 거의 안나오고 견과류랑 우유만 먹었어요 ㅋㅋㅋ
살이라도쫌 맞아요 ㅠ 폭식하지않고 조금씩 줄여가야죠 ㅋㅋ 말은쉬운데 실천이 어렵단게 함정이지만 ㅠ
우와 어케하면 275칼로리를....
꾸준히 하는게 중요하죠~ 적게먹다가 갑자기 많이먹으면 살 잘찌는 체질로 바뀌는거 같아요~
하하그래 넵 ㅠ 화이팅입니다욧 !!
꼭 성공하세요!!^^ 홧팅!