다이어트 식단
01월 19일( 점심식사 588kcal)
카@lemons0058
- 2021.01.19 16:47
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코끼리 샐러드
점심 588kcal 16:32
탄수화물(23.8%) 86.57 / 363g
단백질(49.5%) 32.67 / 66g
지방(24.5%) 13.48/ 55g
| 양배추 (1회, 180g) | 43kcal |
| 당근 (1개, 130g) | 44kcal |
| [폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 30kcal |
| 귤 (1개, 72g) | 28kcal |
| 찐고구마 (1회, 90g) | 117kcal |
| 오리고기 (1인분, 100g) | 201kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
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