다이어트 식단
01월 19일( 저녁식사 496kcal)
카@tooya99
- 2021.01.19 18:32
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저녁 496kcal 18:11
탄수화물(17.2%) 59.59 / 347g
단백질(56.0%) 35.27 / 63g
지방(24.6%) 13.06/ 53g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 돈육감자탕 (1인분, 166g) | 300kcal |
| 고추 (1회, 100g) | 19kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 40g) | 16kcal |
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