다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동추천
hane22
- 2021.01.19 19:30
- 83
- 1
살빠지면서 가슴처지는 듯해서 고민이네요ㅠ 탄력올릴수있는 방법잇을까요ㅠ
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가슴은 유방의 쿠퍼 인대가 붙잡고 있답니다...ㅠㅠ 운동으로 가슴을 업시킬 순 없지만 대흉근 운동을 하시면 유방 아래의 대흉근이 커지면서 볼륨이 있어 보일 순 있어요!! 대흉근을 키울 수 있는 플라이, 벤치나 덤벨프레스, 푸쉬업 등으로 운동해보셔요 ㅎㅎ