자유게시판
66에서 55 뺄수 있을까요?ㅠ
발로나
- 2021.01.19 22:24
- 166
- 4
지금 키토식 까지는 아니더라도 저탄고지 하고있는데 보통 어느정도 지나면 살이 빠질까요?ㅠ
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저탄고지로 신랑이 10키로 감량했었어요. 5일정도 하고 쉬고 다시 5일정도 하고 며칠 쉬고 반복하면서 3개월정도 걸린거 같아요. 근데 운동량도 늘렸어요.
저는 운동은 재밌게하는거 말곤 별로 안좋아해서ㅠ 요즘은 걷기만 1시간반 이상 하는데 괜찮을까요?
키토제닉 책읽는 중인데 여자는 좀 더디게 빠진다고 하더라구요 일이주일 적응기간이 필요하대요
아 그렇군요ㅠ 감사합니다 조금 의욕이 떨어졌는데 열심히 해봐야겠네요!