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다이어트 식단

01월 20일( 아침식사 549kcal)

다신등급

하루어터
  • 2021.01.20 08:00
  • 36
  • 0
아침 549kcal 07:55
탄수화물(19.9%) 66.74 / 336g
단백질(52.3%) 32.40 / 62g
지방(34.0%) 17.32/ 51g
쇠고기미역국
(1인분, 200g)
 177kcal
현미밥
(1공기, 140g)
 214kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
고등어구이
(1토막, 50g)
 133kcal
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