다이어트 식단
01월 20일( 저녁식사 285kcal)
ㅇㅅㅇㅇㅅㅇㅅ
- 2021.01.20 20:03
- 25
- 0
ㅡ
저녁 285kcal 16:30
탄수화물(6.0%) 19.73 / 330g
단백질(27.1%) 16.53 / 61g
지방(32.5%) 16.27/ 50g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 두부구이 (1소접시, 80g) | 85kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 방울토마토 (8개, 104g) | 16kcal |
| 오리엔탈드레싱 (3큰술, 45g) | 84kcal |
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