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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

뭐 드세요?

다신등급

lover29

 1
  • 2021.01.20 21:36
  • 158
  • 3

식단 어떻게 하시는지 궁금합니다

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  • 다신
    I세정I 2021.01.21 21:13

    아침 :밥식일때2/1,사과1개,두유+견과류1봉
    점심:양배추2~3장,곰곰 단호박샐러드(쿠팡)
    저녁:밥식 2/1
    개인영양제

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  • 입문
    쌍프랑이 2021.01.21 01:16

    주중: 아침에는 미니 블루베리 베이글에 크림치즈, 점심에는 과일이랑 달가슴살에 불닭쏘스, 저녁에는 고구마! 주중에는 쭈우욱 이대로 먹어요 - 물리는 스타일이 아니라서. 주말에는 자유롭게 먹습니다.

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  • 정석
    혜꽁이 2021.01.21 00:02

    전 점심은 일반식 밥은1/4 로 먹어요!
    저녁은 다이어트 도시락 먹습니다!

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