다이어트 식단
01월 21일( 저녁식사 383kcal)
나는57키로!!
- 2021.01.20 22:04
- 31
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저녁 383kcal 22:03
탄수화물(12.2%) 42.00 / 343g
단백질(60.4%) 38.07 / 63g
지방(14.8%) 7.67/ 52g
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛 (1회, 40g) | 150kcal |
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