다이어트 식단
01월 20일( 저녁식사 471kcal)
토토731
- 2021.01.20 23:38
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저녁 471kcal 23:35
탄수화물(17.3%) 60.23 / 349g
단백질(43.5%) 27.87 / 64g
지방(32.7%) 17.34/ 53g
| 옥수수밥 (1/2공기, 42g) | 146kcal |
| 돼지고기김치찌개 (3/4인분, 150g) | 96kcal |
| 두부부침 (3/4접시, 63g) | 70kcal |
| 파래무침 (1소접시, 77g) | 29kcal |
| 계란찜 (1/4인분, 62g) | 50kcal |
| [롯데햄] 한입에쏘옥맛있는미니돈까스 (1낱개, 40g) | 80kcal |
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