01월 21일( 아침식사 357kcal)

| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1봉, 245g) | 234kcal |
| 사과 (1회, 150g) | 73kcal |
| 배추김치 (2소접시, 200g) | 50kcal |
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