다이어트 식단
01월 21일( 아침식사 310kcal)
아자뵹7
- 2021.01.21 14:07
- 62
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아침 310kcal 14:05
탄수화물(14.0%) 55.47 / 397g
단백질(21.5%) 15.73 / 73g
지방(9.3%) 5.67/ 61g
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 100g) | 113kcal |
| 사과 (1회, 120g) | 58kcal |
| 단감 (1/2개, 50g) | 24kcal |
| 수박 (1회, 170g) | 61kcal |
| [피코크] 통곡물 뮤즐리 (1/4회분, 10g) | 38kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
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