한고은 식사법
REE언니
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저게 참 지키기 어렵죠ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
6시 이후로 사람만나지 말라는거
진짜이쁜뎅.. 역시..
난퇴근이7시반인데 일하면서치킨뜯어야할듯..
원칙중요한거 같아요ㅎ 또너무욕심내서 음식참아도 안돼는듯^^
부럽네요..
6시반부터 배고파지기 시작하는데ㅋㅋㅋㅋ
6섯시이후 금식이 어렵긴하죠ㅠㅠ
자기 전 4시간 안에만 안먹으면 건강상 아무 문제 없대요. 한고은씨가 언제 자는진 모르겠지만 일하고 야근하는 일반 시람들까지 6시! 힐 필요는 없는 것 같아요
그미모를 유지하는데는 노력이 따르네요
생로병사에 소개된 15분순환운동^^
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저게 참 지키기 어렵죠ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
6시 이후로 사람만나지 말라는거
진짜이쁜뎅.. 역시..
난퇴근이7시반인데 일하면서치킨뜯어야할듯..
원칙중요한거 같아요ㅎ 또너무욕심내서 음식참아도 안돼는듯^^
부럽네요..
6시반부터 배고파지기 시작하는데ㅋㅋㅋㅋ
6섯시이후 금식이 어렵긴하죠ㅠㅠ
자기 전 4시간 안에만 안먹으면 건강상 아무 문제 없대요. 한고은씨가 언제 자는진 모르겠지만 일하고 야근하는 일반 시람들까지 6시! 힐 필요는 없는 것 같아요
그미모를 유지하는데는 노력이 따르네요