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운동

01월 21일( 운동 165kcal)

다신등급

붸벱
  • 2021.01.21 19:06
  • 79
  • 0
운동 165kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 25분)
 125kcal
마운틴 클라이머
(1세트, 8회)
 1kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 35회)
 15kcal
레그레이즈
(1세트, 8회)
 4kcal
플랭크
(보통으로, 20초)
 1kcal
싯업
(1세트, 20회)
 14kcal
레그레이즈
(1세트, 8회)
 4kcal
크런치
(1세트, 8회)
 2kcal
플랭크
(보통으로, 20초)
 1kcal
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2021.01.21 조회수 : 79
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2021.01.21 조회수 : 53
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