간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
안녕하세요
40딱대
- 2021.01.21 19:07
- 80
- 3
저는 예전에 간헐적 단식으로 살을 많이? 뺐던 기억이 있어서 다시 간헐적 단식을 해보려고 합니다! 저는 15:9로 하려고 합니다!(1시~10시)
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반갑습니다. 화이팅!
환영합니다!! 화이팅~~
반가워요ㅎ
그런데 식사시간이 너무 늦으시네요
아무래도 밤시간에 드시면 단식효과가 덜 하데요