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다이어트 식단

01월 21일( 저녁식사 298kcal)

다신등급

카@tooya99
  • 2021.01.21 22:39
  • 41
  • 0
저녁 298kcal 22:37
탄수화물(14.2%) 49.43 / 347g
단백질(14.3%) 8.99 / 63g
지방(15.8%) 8.38/ 53g
잡곡밥
(1공기, 110g)
 178kcal
다시마쌈
(1인분, 42g)
 22kcal
양배추쌈
(1접시, 50g)
 65kcal
김치볶음
(1인분, 38g)
 33kcal
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2021.01.21 조회수 : 40
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