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소심한사람 다이어트 운동 추천

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코알라ㅏ
  • 2021.01.21 22:58
  • 181
  • 3

제목 그대로 제가 소심한데요ㅠㅠ
피티를 20회를 받았지만..수업이 아닐때는 유산소운동 정도만하구 ㅠㅜ이제 끝나서 혼자해보랴구했는데...
사람이 많다보니 혼자 운동을 못하고 있어요....
유산소만40분하고오는.......ㅠㅠ
근력운동하고싶은데...
꾸준히 운동을 하고싶은데 뭐가 좋을까요....?ㅠ

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    코알라ㅏ 2021.01.22 16:55

    으악 ㅠㅠ 긴답변 너무 감사합니다
    그동안 배운걸 써먹지 못해서 너무 슬프네요.. 저도 함 찾아봐야겠어요 ㅎㅎ

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  • 초보
    헬린히다 2021.01.22 08:43

    피티 하셨으면 그간 운동했던것들 하세요!ㅠㅠ 아까우니까요!
    필라테스도 괜찮겠네요..

    답글
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  • 입문
    코알라ㅏ 2021.01.22 16:56

    ㅜㅜ눈치보면서 하러갔는데 남이 하고있으면 뭘해야할지 모르겠더라구요....ㅜ
    필라테스 알아봐야겟어요

    답글
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