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01월 22일( 점심식사 402kcal)

다신등급

히봉HeeBong
  • 2021.01.22 13:10
  • 96
  • 8

01월 22일( 점심식사 402kcal)

점심 402kcal 13:08
탄수화물(18.8%) 74.25 / 396g
단백질(14.2%) 10.35 / 73g
지방(10.6%) 6.44/ 61g
배추전
(1인분, 100g)
 170kcal
우엉조림
(1/4회, 25g)
 58kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
스리라차소스
(1회, 5g)
 5kcal
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  • 정석
    포테토튀김 2021.01.22 21:24

    저 피자처럼 생긴 것이 배추전인가욤? 배추전 레시피 궁금해요~

    답글
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  • 초보
    히봉HeeBong 2021.01.22 22:16

    양배추전 입니다!
    양배추를 잘게 다져주시구요! 계란 2개를 넣고
    후추를 좀 넣어주시구요~
    팬에 기름을 살짝 두른후 전부치듯이 부치시면 됩니다! (저는 소금간 따로 안하고 스리라차소스 찍어먹었어요)

    답글
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  • 정석
    포테토튀김 2021.01.22 22:19

    꽁원 오오 양배추전이였군요!!ㅎㅎ
    저도 어젠가 양배추전을 양배추피자?처럼 해먹을려다가 망해서 계란 양배추 볶음으로 급 변경 했었는데 다음엔 제대로 해먹어야겠어요 ㅋㅋ🤣
    답변 감사합니다😁👍

    답글
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  • 초보
    히봉HeeBong 2021.01.22 22:23

    포테토튀김 그렇구낭ㅎㅎㅎ 다음에 꼭 해드셔보세용!!😄

    답글
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  • 초보
    67해보자 2021.01.22 18:19

    응원합니다

    답글
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  • 초보
    히봉HeeBong 2021.01.22 18:26

    감사합니다아😃

    답글
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  • 초보
    한소나 2021.01.22 13:23

    배추전 맛있겠어용

    답글
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  • 초보
    히봉HeeBong 2021.01.22 14:09

    포만감도 상당하구 맛도있었어용ㅎㅎ

    답글
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01월 22일( 저녁식사 341kcal)

2021.01.22 조회수 : 87
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