다이어트 식단
01월 23일( 아침식사 436kcal)
크롱치
- 2021.01.23 07:34
- 128
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아침 436kcal 23:49
탄수화물(22.3%) 79.04 / 354g
단백질(27.0%) 17.58 / 65g
지방(22.3%) 12.03/ 54g
| 바나나 (1개, 130g) | 120kcal |
| [서울우유] 나 100% 저지방우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| [기린] 곡물빵 (1회분, 45g) | 135kcal |
| [다신샵] 제로과일잼 [블루베리] (2회, 40g) | 8kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1회, 60g) | 93kcal |
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