다이어트 식단
01월 23일(아침 162kcal)
k900331
- 2021.01.23 09:29
- 103
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운동 후 아침
아침 162kcal 21:35
탄수화물(6.6%) 21.40 / 323g
단백질(35.8%) 21.12 / 59g
지방(0.7%) 0.33/ 49g
| 사과 (1회, 80g) | 39kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 50g) | 25kcal |
| [커클랜드] 그릭 요거트 (1인분, 100g) | 55kcal |
| [하림] 구운계란흰자 (1캔, 100g) | 43kcal |
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