108배 3주차
나는야곰돌이
새해 시작한 아침 108배 3주차 주말을 제외하고 주중에 계속 허고 있다. 처음에는 30배만 해도 숨이 찼는데 지금은 60배까진 괜찮다. 여전히 108배를 마치면 숨이 차지만 꾸준히 계속 하다보면 이것도 거뜬히 할 수 있을것이다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
달고 마늘향이 많이 나는데 맛있어요
화이팅!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.