다이어트 식단
01월 23일( 점심식사 351kcal)
커피가좋아ㅎ
- 2021.01.23 12:23
- 32
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점심 351kcal 11:54
탄수화물(11.9%) 41.27 / 348g
단백질(30.9%) 19.80 / 64g
지방(24.0%) 12.71/ 53g
| 돼지고기 목살 (1/4인분, 20g) | 42kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 32g) | 47kcal |
| 콩나물국 (1/2그릇, 125g) | 10kcal |
| [한국야쿠르트] 잇츠온 하루곡물 멀티그레인 (1병, 40g) | 155kcal |
| 우유 (1.5컵, 150ml) | 97kcal |
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