다이어트 식단
01월 23일( 아침식사 327kcal)
카@tooya99
- 2021.01.23 13:57
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아침 327kcal 13:56
탄수화물(16.7%) 57.90 / 347g
단백질(19.4%) 12.22 / 63g
지방(11.6%) 6.15/ 53g
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 178kcal |
| 닭갈비 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 당근볶음 (1인분, 40g) | 27kcal |
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