집에서 체중계로 잰 체지방 근육량 정확할까요
집에서 2-3만원 정도 주고 산 체중계로 인바디 하는데 체지방 근육양 정확할까요?
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많이달랐어요 집체중계로 체지방 14키로나오는데 헬스장인바디에서 19나오고 체지방률.근육량 전부 집 체중계가 너무 좋게나와서 헬스장 인바디하고 충격먹었어요
실제랑 좀 다를거라 생각됩니다..!
보건소가셔서 체지방검사받으시고 비교해보시면 될듯해요