다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
입학할때까지
아직도여전히
- 2021.01.24 11:12
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지금 몸무게는 49kg이구요 미용 몸무게가 42kg라서 약 한달 잡고 7kg를 감량할건데 무리겠죠...? 무리라면 최대한 얼마까지 빼는게 좋을까요 ㅠ_ㅠ
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현재 과체중 상태가 아니시니까 한달에 7kg감량은 너무 무리한 목표인것 같습니다 ㅠㅠㅠ 보통체중이시라면 한달에 1kg 내외로 감량하시는게 요요나 부작용이 없으실거에요
알려주셔서 감사드립니다ㅠㅠ