2021년 다이어트 함께해요🔥
1월 24일 일요일
다이어터쫑이
- 2021.01.24 23:37
- 126
- 2
이번주부터 운동시간을 10분 더 늘려보기로 했어요ㅎㅎ
현미곤약밥이 돈이 꽤 많이 드는거 같아서 다른방법을 생각해보는 중이에요😭
곰탕은 위에 뜬 지방을 걷어내면 칼로리가 확 낮아진다고 해서 오늘 저녁에는 지방 다 걷어내고 끓여먹었어요!
다음주부터 또 한주가 시작되네요 다음주도 열심히 해서 이번달 좋은성과 거두어야겠어요💪🏻
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전 그래서 현미곤약밥을 직접 만들어서 냉동실에 얼려놔요~!
현미. 귀리. 보리. 곤약쌀만 넣어서 밥하니 괜찮더라구요~^^
주말도 고생하셨습니다☺️
역시 직접 짓는 방법밖에 없겠죠ㅠㅠ??ㅎㅎ 감사합니다😊