다이어트 일기
01월 23일 (음식 4161kcal, 운동 424kcal) 94일차
유저는괴로워
- 2021.01.25 12:58
- 71
- 0
- 음식
- 운동
4161/ 1430
424/ 238
실패
(2545)
아침식사 : 160kcal (3.85%)
| 초코무초땅콩 | 160kcal |
오전 간식 : 290kcal (6.97%)
| [롯데칠성] 펩시 스트롱 | 180kcal |
| [매일] 상하고다슬라이스치즈 | 110kcal |
점심식사 : 1,543kcal (37.08%)
| 치즈돈까스 | 865kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 98kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 | 180kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
| 우동 | 168kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.24%)
| [롯데]핫식스 더킹스톰 | 10kcal |
저녁식사 : 735kcal (17.66%)
| [롯데리아] 불고기버거 | 442kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 | 160kcal |
| [롯데리아] 사이다(R) | 133kcal |
야식 : 1,423kcal (34.20%)
| 코카콜라 500ml | 216kcal |
| 양념치킨 | 484kcal |
| 간장치킨 | 413kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
운동 : 424kcal
| 걷기 | 424kcal |
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