다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트 후기 질문요..
은읏
- 2016.02.25 20:36
- 338
- 3
원래 힙업이 되있는 편이에요
헬스로 운동은 계속 했었구요
요근래 스쿼트를 시작했는데 엉덩이가 납작해졌어요... 쳐진건 아닌데... 볼록하던게 납작해져서.. 스쿼트를 잘못한걸까요? 아님 근육이 더 붙기전 지방이 빠진걸까요? 더 힙업 되고 싶어서 스쿼트했는데 스커트 입었을때 볼록한 느낌이 사라졌네요...ㅠㅜ 스쿼트 계속 하면 힙이 볼록해질까요????
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
N
-
2
45만들쟈
N
-
3
terria
-
4
카@yang101
N
-
5
카@god02245
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 하루스쿼트 200개에 레베카루이즈에 엉덩이운동 했는데 거의 한달하니까 짱짱합니다 자세주의하세요 !!
제생각에는 자세가 많이..그러신것같아요 스쿼트하실때 엉덩이에 자극이오긴하시나요??
자세가 굉장히 중요해요. 서있는 발모양에 따라서 힘이 들어가는 근육도 다르구요. 헬스다니시면 트레이너 분한테 자세 좀 물어보세요~