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운동

01월 25일( 운동 559kcal)

다신등급

다이어트마렵다
  • 2021.01.26 06:21
  • 54
  • 0

어제 운동 더 했는데 까먹어서 못쓴게 좀 있는데 그리고 오늘은 하체할거야

운동 559kcal
등산 하이킹
(보통으로, 30분)
 240kcal
산책 걷기
(약간 빠르게, 60분)
 240kcal
이두운동 덤벨컬
(1세트, 30회)
 6kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 10분)
 73kcal
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