다이어트 일기
02월 25일 (음식 847kcal, 운동 560kcal)
레몬맛쿠키
- 2016.02.25 20:49
- 35
- 0
아침식사 : 191kcal (22.55%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
점심식사 : 356kcal (42.03%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
| 두부조림 (1/2소접시, 25g) | 34kcal |
| 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
저녁식사 : 300kcal (35.42%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 해물된장국 (3/4대접, 106g) | 85kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
| 계란찜 (1/2소접시, 32g) | 45kcal |
운동 : 560kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기