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다이어트 식단

01월 25일( 저녁식사 461kcal)

다신등급

연이맘v
  • 2021.01.26 19:18
  • 41
  • 0
저녁 461kcal 19:15
탄수화물(8.5%) 28.00 / 328g
단백질(86.3%) 51.76 / 60g
지방(32.6%) 16.32/ 50g
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
 107kcal
토마토 (중간크기)
(2개, 200g)
 28kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
소불고기
(1인분, 50g)
 81kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
 70kcal
모짜렐라 치즈
(1조각, 21g)
 86kcal
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